冬天要注意防晒，只要外出，有阳光就有紫外线，紫外线会损伤娇嫩的皮肤，对皮肤的伤害作用很大。因此即便是在秋冬，也要做好防晒工作。要注意保护皮肤，避免皮肤老化，日常使用含有防晒因子的护肤品，不仅能起到补水保湿、防晒御寒的作用。此外，在护肤工作结束后，在皮肤裸露的地方涂抹防晒霜，外出时可以带上遮阳帽、墨镜等防晒工具，防晒霜需要3-4小时再补涂一次。假如皮肤晒伤了，可以用洋甘菊精油滴入水中，再用纱布蘸取经水稀释的精油，以缓解晒后皮肤出现红肿等症状。
冬天皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。事实上，这不仅是因为气候的关系，也是由于身体和衣服产生的静电对皮肤的刺激。所以，在这种天气下，我们还是尽量选择纯棉的服装。假如觉得纯棉衣服太松，穿在身上不暖和。这样一来，就不容易产生静电，又有塑身保暖作用。
秋冬季护肤的重点在于防寒，秋冬季节的风向等级较高，温度也较低，一不小心就会导致皮肤粗糙、干涩。平时出门一定要做好御寒的工作，首先在秋冬季节一定要用护肤霜，护肤后涂防晒隔离霜，然后再画淡妆，粉底液粉饼等也可以加强皮肤的耐受力。外出时要戴好帽子、口罩、围巾和手套，这样才能有效的抵御寒冷天气。冬天要避免低温，因为低温会对皮肤造成刺激，影响皮肤健康。
睡眠能加速修复肌肤，减少光损伤，让屏障功能更稳定，内源性老化程度较低，出现睑下垂、眼浮肿、黑眼圈、疲劳感的几率较低。确保有足够的睡眠，睡觉时，身体正在进行水分再平衡。睡觉能让皮肤恢复水分，身体多余的水分也能被吸收。但是睡眠不足会影响身体的水分平衡，导致眼袋和黑眼圈的出现，干性皮肤更容易产生皱纹。
肌肤正常代谢会分泌油脂、污垢，同时受到不良环境污染、灰尘、枕巾上的螨虫等，不注意清洁油脂和脏东西堆积，毛孔皮肤无法正常代谢，引发的各种皮肤问题就会更加令人头痛！没有洗面奶，当然不用护肤品，皮肤不能再差，特别粗糙的那种，摸上去也是很明显的粗糙感，看起来一点光泽都没有，鼻子额头出油有些严重，脸颊干然后鼻头鼻翼毛孔更粗！自身也有了很大改进的黑头又冒出来了！由于晚上睡得晚，生物钟全乱了，前额又长出了痘痘！眼底感觉都有一些细纹，总之皮肤状态尤其不好。
护肤品不是越贵，护肤效果越好，价格也贵，在一定程度上，是因为市场定位，所以不要盲目追求价格。一款护肤品不推荐全家使用，干性肌肤要保湿，油性肌肤要注意清洁，混合型肌肤要保持水油平衡，过敏性皮肤要避免受到刺激，所以，护肤品要严格区分。即便是一家人，皮肤表面也未必是一样的。因此，一家人共用一个护肤品是很不科学的。