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TUhjnbcbe - 2025/6/6 2:11:00
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昨天,if姐在微博上发现了两个有趣的热搜。

不是明星日常老三样—告白、出轨、来撕X,而是两组非常接地气的自拍。

范冰冰为了快速出门搞了个爆炸烫发,王源头盔夜行都要敷面膜…可以说,在成为一个精致男孩女孩的道路上,明星们真是操碎了心。

每次看到这些话题,if姐都觉得,在卖萌段子后面,这其实是一道时间管理类题目,考验着每个人对生活的态度和用心。

怎么能用有限的时间,多睡觉,好好工作,还能同时做到漂亮精致?

不止明星,普通人生活中这种困扰也是一大堆啊。

就拿早上起床出门来说吧~

if姐记得自己刚工作那会,每天早上起床都像打仗,各种手忙脚乱,头发没吹干、唇膏来不及涂,好不容易找到了想穿的上衣,又找不到搭配的裤子。

晚上和别人约饭最care的点是,别吃到太晚,不然回家没时间洗澡护肤了。

很晚洗澡还会纠结要不要洗头这件事,晚上洗吹不干睡觉难受,早上洗没时间打理…

早晨能在床上多睡一分钟都是无比幸福的啊。可是为了能美美的出门,不提前个一小时起床,基本没戏。

如果你也是追求精致生活的女生,相信此刻你正在对着手机屏幕疯狂点头呢~

经过多年“摸爬滚打”之后,if姐自己总结出的一套早晨“省时省力、快速出门”的心得。今天就想借着这个话题跟大家分享一下(欢迎补充)。

首先,在解决这件事之前,if姐问自己:

“哪件事或哪几件事最占用我早上的时间?”

答案是:搭衣服、护肤和打理头发。

其次,要和大家明确一个概念,时间管理不等于敷衍了事。早上随便抓一件衣服就走,用一些号称一夜见效的护肤品敷衍了事,这不是if姐提倡的。

if姐的解决方案是,“计划”,也可以说是时间管理。

多数人都会在工作、学习上做时间管理,比如本周要完成哪些项目,要背多少单词。

同样的,护肤打扮也可以做好时间管理,出门太费劲问题并非出在“没时间”,而是时间管理有问题。

明确了这一点之后,下面我们来一起高效利用时间,分别解决女生“出门难”的具体问题:

问题一

不知道该穿什么?

很多女生明明一柜子衣服,每天出门还是慌慌张张,穿好了衣服发现和裙子不搭,鞋子颜色又和大衣冲突,根本问题是“不会搭”。

与其出门之前再慌慌张张想搭配,姐建议大家可以提前规划好要穿的衣服。

每周周末抽出半小时,根据可以预估到的行程和场合,做一个“穿搭周计划”。这样既能节省出门时间,还能保证穿着得体又时髦。

比如周一要开例会、周三要见客户,周四和闺蜜约饭、周六和男友约会,就分别准备偏正式的职场装和洋气的休闲装。

小K、超模EmilyRatajkowski等好莱坞A咖的御用造型师TaraSwennen,分享过自己给明星搭配造型的经验,里面有些方法同样适合普通女生借鉴。

首先,她会把要穿的衣服用宝丽来相机拍成照片。然后根据穿着场合将这些衣服进行分类,最后才是将它们混搭成不同风格的造型。

当然,普通女生用不着这么麻烦,if姐自己日常搭配衣服会用到Purpleoutfitplanner这个App。

用照片的形式将你的衣服整理成虚拟衣橱,对自己有什么能穿的了如指掌,不再有“诶,我记得我有件XXXX来着”的困扰。

周末姐会在洗衣服收拾房间的空隙,直接拿手机在app里面玩搭配。像小时候打扮芭比娃娃一样,特别有乐趣,边玩边把下周一周的穿衣计划搞定了。

外国网友还有特别简易的招数:在衣架上挂一个6-7层的分栏,把搭配好下周要穿的衣服,按天摆进去。每天起床之后直接抓起衣服就穿,相信我,节省的时间绝对要比你周末提前计划的时间多得多啊!

如果你做不到提前一周计划,起码要在前一天晚上,考虑好第二天要穿什么,最好能拿出来挂好,并且把容易褶皱的衣服提前熨烫,避免出门时的紧张和尴尬。

if姐在做衣橱计划的时候,刚开始也觉得很麻烦,经常忘了或者懒得弄,但是坚持下来之后,发现真的能省去很多不必要的时间和精力。

问题二

精致女孩的一百多道护肤+化妆工序

早上永远来不及……

在这个问题上,if姐觉得明星那种在车上飞机上都敷面膜的“碎片时间使用法”,其实很值得普通人借鉴:

车上、电梯里,没有范爷不能敷面膜的地方…

王俊凯也被拍到,在录制节目的间隙敷面膜,小凯今年才18岁,已经知道保养的重要性了。

虽然说普通人不用像明星一样随时随地敷面膜,但是日常其实也可以参照这种思路,把有限的时间更合理地利用起来。

原则一,是把护肤重点放在晚上,用碎片时间解决,早晨只做基础步骤。

比如有的女孩回家不会马上卸妆清洁,可能忙家务、追剧、干些这个那个的,拖到很晚要睡觉时,才做清洁和保养,就耽误了很多可以敷着面膜做其他事的时间,还会拖延睡眠时间。

最好的办法是,回家马上卸妆,然后进行深层清洁、修复、祛痘这些“大工程”。

皮肤新陈代谢最佳时间段是晚上10:00至凌晨2:00,相对来说白天皮肤吸收力没那么强,“猛料”更适合在晚上用。

而且敷上面膜刷上酸的同时,等待的十几分钟,完全可以洗洗衣服,收拾卫生,或者准备第二天的搭配,这样一来,你固定要花的时间就可以有效重叠起来,

原则二,是早上的护肤流程,选择可以最快叠加的产品。

基础护肤三步,保湿水+保湿精华+面霜/乳液,再加上防晒,不化妆的妹子就可以直接出门了。

晚上的护肤功课做的足,早上即使使用最简单的流程护肤,后续皮肤也不会差。

建议大家像做服装搭配计划一样,有条理的去整理下自己的梳妆台,早上避免用比较花时间要等皮肤吸收的油类产品、爱搓泥的厚重面霜,改为使用能快速吸收的精华,会比较省时间。

比起讲技巧,if姐更建议大家在入手护肤品、美妆品时,就考虑一下它们的使用速度。

比如多效合一的美妆品,像CPB、Dior等品牌的修颜防晒,擦完就能达到BB霜的效果;Sabprino早安面膜,早晨起来敷一片(不用洗脸),60秒之后就可以直接上妆……这些东西都是早上省时间的好帮手。

而笔尖不好用、爱掉渣的眼线笔,不好上色的眼影,滋润度不足、用完容易起皮的唇膏,粉扑很难用、涂不均匀的粉饼……不要觉得“都买来了,还可以用啊”就留着。

果断淘汰那些质量不佳,或者并不适合你上手的产品,才能节省自己宝贵的时间。

问题三

拿什么拯救你,我的“起床发”?

要美要瘦要有型,没有发型等于零。扁塌蓬乱的“起床发”,也是出门前必须面对的“女性公敌”。

今年METGala时,if姐问杨幂,街拍造型的时候为什么总喜欢搭一顶帽子?

杨幂脱口而出:没时间弄头发啊…

看女明星的机场照就知道了,露额丸子头和戴帽子,堪称女明星快速打理发型的两大法门。

但露额丸子已经被证明了,并不适合所有脸型和头发长度的女生,长时间梳这个发型,还会发际线后退。

戴帽子这种事呢,对付一时半会还可以,天天戴帽子对头皮伤害其实很大,参加重要场合也完全不合适。

但不用这两招又不洗头的后果更可怕,请看下宋茜机场被抓拍时的刘海…

但女明星们不爱洗头,还不是因为——太花时间吗?

为了挤压出更多睡眠时间,早上不洗头的造型法一直非常流行。

比如下面两招:

第一是倒梳头顶。

用细齿梳轻轻倒梳发根,方法如下图,一缕一缕抓起头发,倒梳发根,根据自己想要的蓬松度调整梳理的发量。

但这个方法只适合长发(尤其是卷发)蓬头顶用,刘海的蓬松和油腻是解决不了的,而且技术不好的人,很容易搞成梅超风。

另一招是使用蓬蓬粉或免洗喷雾——将产品保持离发根5cm左右的距离,喷洒在头发里层,喷洒后把外层的头发放下来,轻轻揉搓发根,这样就能既蓬松又不会在头发上留下白色粉末痕迹。

使用蓬蓬粉免洗喷雾之后的对比效果:

但这个方法也有弊病,姐曾经用的时候,确实把头发蓬起来了,但因为是依靠定型粉末来保持发型,发丝本身不顺滑,风一吹就变成了很奇怪的样子。

而且持久度也一般,油头皮经过3小时还是会塌,头皮和头发之间也有一种不舒服的干燥感。

并且,和倒梳发根一样,使用蓬发粉也要看技术,如果是新手,因为搞不好效果,在这一环节不知不觉花了10几分钟是常有的事。

老实讲,与其花这么多心力去走捷径,还不如直接洗头吹头发效果更好咧…

但就和女明星一样,大部分女孩不爱洗头,并不是对洗头本身有多大障碍,实在是后续吹头发环节花的时间太长啊。

睡前洗头如果没有吹到全干,早上起床还容易头痛,未完全闭合的毛鳞片和枕头来回摩擦,也会损害发质。另一方面,软塌发女生一觉醒来特别容易发型“跑偏”。

早晨吹头,又很焦虑是不是太花时间。

但其实只要选对了吹风机,早上洗头其实hin快的!

只要选对了吹风机,同样也可以达到蓬蓬粉和免洗喷雾的效果。

if姐今年买到最满意、最提高生活质量的小物,其中就有戴森吹风机。

姐之前一直有用戴森的吸尘器和风扇,确实比同类产品方便、高效、耐用很多,所以戴森推出吹风机的时候,姐也第一时间入了一把。

使用下来最大的感受就是,它吹头发的速度真的很快!

相信大家知道,快速吹干头发需要气流和热量的结合,而我们在使用普通吹风机时,即使风量开到最大,吹出的风量依然有限。

若要达到快速吹干头发的目的,只能靠热量来吹(hong)干头发。

而过高的温度会造成头发损伤,让发丝变得更脆弱、易断,失去光泽。

戴森研究所专门拍过一个视频,讲述头发受损,脆弱易断的原因,感兴趣的童鞋可以点开看一下:

姐用过大多数吹风机就是这样,洗完头后吹干头发往往要弄个半天。但现在用了戴森情况就完全不同了。

在这里if姐给大家科普一下,它能快速吹干头发但不伤发的秘诀。

因为戴森把马达放置在了手柄的位置,第九代数码马达每分钟转速高达转,能吸进强劲气流。

结合处于头部位置的专利AirAmplifier气流倍增技术,能喷射出3倍马达吸进的强劲气流,这样能快速带走头发表面的水分子,而不用依靠过多的热量。呵护头发坚韧富有光泽。

姐用普通吹风机大概10几分钟能吹干头发,用戴森基本上节省了一半时间,4-5分钟就能吹干。

同时戴森吹风机,在温控方面下了大工夫,能每秒20次监测出风口温度,控制出风口风温始终不超过度。

在贴近吹风和造型时,保护头发不受过热损伤。(度是头发中角蛋白变性的临界温度,超过这个温度,头发就会出现空洞,脆弱受损)

使用的时候能明显感觉到,不管你把温度调在哪个档位,吹起来都是恒温,不会越来越热。

对于软塌发女生来说,最怕就是早晨起来发根“睡扁了”。这时候姐再教大家一招,依然可以直接使用戴森吹风机轻松搞定!

配合顺滑风嘴,首先把头发轻轻擦到半干,然后使用戴森吹风机顺着头发从上往下吹。接着再从下往上斜吹,这样能增加发根部分立体度,整体头发就会感觉有蓬松感。

对那些头发更加浓密的,可以再重复顺着头发从上往下再吹一次,就能达到很好的效果。

在使用时,也不用担心风力强会把头发吹乱,戴森吹风机的风真的很神奇,感觉更像一股温柔的气流,不会有吹得干燥难受的感觉。

市面上很多电子产品都会宣传五花八门的科技含量,但姐用过戴森之后,反倒觉得除了科技之外,它的优点更多在于贴心、人性化。

配送的三个吹风头,分别是顺滑风嘴,造型风嘴和扩散风嘴。可以照顾到不同造型需要。

吹风头和主机之间,采用了磁力吸附,“咔哒”一声就安好了。而且每个吹风头还可以自由旋转,方便照顾到头发不同层次和方向。

一般吹风机的进风口都在主机尾部,长发女生特别容易不小心吹着吹着头发缠进去。

戴森吹风机的进风口在手柄下方,和机身融为一体的细网设计,不管怎么吹都不会再有“夹头发”的尴尬。

戴森的“科技”并不是噱头,是直接影响使用感受的。

姐和身边用过戴森的朋友,都觉得和普通吹风机相比,戴森除了吹发更快更“温柔”,吹出来头发也不会毛躁,就算长发女生,吹后发尾也很顺滑,一梳就通。

最后if姐也想坦白一下,自己当初其实第一眼是被它的颜值吸引。

无风扇的一体化设计外形,炒鸡洋气。摆在家里都是一件艺术品,随手一拍就是ins风大片。

最近潘通色彩宣布紫色为流行色,走在潮流尖端前面的戴森吹风机,早已为精致女孩们推出了黑紫臻选礼盒版。

礼盒包括戴森吹风机主机和配送的三个吹风头,并且附赠品质感极强的皮质收纳盒。

戴森普通款吹风机售价都要,而这款臻选礼盒售价只要,只贵了块,不但更有高级感和仪式感,还能收获一个特别的黑色皮质礼盒。

这只收纳盒在if姐办公室比吹风机还抢手,最近小助理们拍静物大片都喜欢用它做道具,可想而知看着有多高级~

不管是送家人、送闺蜜,还是犒赏自己,这套

黑紫臻选礼盒版绝对是不出错之选。既美貌又是女生日常离不开的吹发神器,试问哪个女生能对它说不?

最后if姐也想说,诚然打扮自己是一个享受的过程,提高效率并不是为了压缩这种享受,而是通过合理规划,让自己拥有更多时间去做想做的事,何乐而不为呢?

从年开始变得更精致,

想行动起来就点个赞吧~

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