之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其它禽类的蛋所不能比拟的。英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现，维生素D水平高的人，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。
*中央和国务院对此高度重视，在*的十八届三中全会上，明确提出要“制定实施免税、延期征税等优惠*策，加快发展企业年金、职业年金、商业保险，构建多层次社会保障体系”。相关部委也在紧锣密鼓地推进顶层设计工作，出台了《关于加快发展养老服务业的若干意见》、《关于建立统一的城乡居民基本养老保险制度的意见》、《关于企业年金 职业年金个人所得税有关问题的通知》、《事业单位人事管理条例》等一系列*策法规。其中，财*部、人力资源和社会保障部、国家税务总局于2013年底联合发布的《关于企业年金 职业年金个人所得税有关问题的通知》，确定企业年金及职业年金采取递延纳税模式。这一*策的出台，将直接提高企业与个人建立年金的积极性，对于推动我国企业年金与职业年金发展、促进多层次养老保障体系的构建、切实提高居民养老保障水平，具有里程碑式的重要意义。
第五，运动用药要遵循医嘱。老年人因病用药者，在运动时要适当进行调整，如心脏病患者在活动时要慎用心得安，因其具有降低心功能和肌肉血流量的作用; 而糖尿病患者在活动前要适当进食，并减少胰岛素的用量。