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不吃午餐可以减肥吗减肥不吃午餐可以吗韩雪是怎么减肥的
营养失调
不吃午餐不仅可能造成晚餐热量堆积，一天只吃两餐还有可能导致身体不能分配好热量，有可能造成营养失调，身体缺少必须的营养素的话也有可能导致虚胖。
就韩雪本人来说，她应该是属于那种日子过得比较清闲的那种，对于脑力劳动者或者体力劳动者来说午餐是一定要吃的。
那么减肥到底一日吃几餐好呢?
小编还是坚持少吃多餐的模式，也就是3~5餐最为合适，少吃多餐不仅可以分散热量让身体一直能得到热量的补充，还不会进入饥饿状态，不仅如此少吃多餐还能提高一个人的代谢，这对于减肥来说都有好处。 转眼间，春季已经悄悄来临。春节期间大吃大喝，让不少人体重飙升。俗话说，春季不减肥，一年徒伤悲，是时候该跟肥肉说拜拜了，那么春季如何快速减肥呢?