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吃什么可以快速美白，西瓜就能够办到哟。因为西瓜汁中含有非常多的对美容有益的物质，能够被我们的肌肤很好的吸收，从而达到美白肌肤、防晒、滋润肌肤的功效。大家在夏天的时候不妨多喝一些西瓜汁。
猕猴桃
猕猴桃含有非常丰富的维生素C是女性美容美白圣品。每天能坚持吃一个猕猴桃，如果不变白的话天理不容。同时，猕猴桃还含有十几种氨基酸，还有矿物质，有一定的防晒作用。吃什么可以快速美白，猕猴桃就可以哟。
冬瓜
冬瓜含有多种微量元素镁、锌。镁能够使人面色更加的红色，精神更加的饱满。锌能够促进人体的发育。多吃冬瓜就可以快速美白肌肤哟，MM们赶快行动起来吧!