最近继续做养生达人，说来好笑，因为我一直被痘痘困扰嘛~之前有一个很好的祛痘机构，我非常依赖她们专业到位的挤痘手法，基本上长了发炎的大痘痘就直接打车跑过去让她们帮忙处理掉，是真的管用，过几天结痂之后痘痘就平了，印子都没有~但是呢，这两个月疫情严重+卡到期（没钱续），所以逼不得已开始自己研究养生，去学习到底怎么样才能让这些该死的痘痘不要长了！
还是有一些些小小心得的，如果有类似困扰的姐妹，我可以跟大家分享我最近挖空心思找到的几个花茶方子，对我这种常年肝火旺，时不时肠胃火旺的人来说，可太管用了！
今天先跟大家分享另外一个好东西——有机姜*粉。痘痘会红肿，一个前提条件是发炎，皮肤发炎、身体炎症都不是什么好东西，最近这一年“抗火火”这个概念也是风靡社交网络。姜*粉其中一个作用是消炎，另外的作用就是护肝了，原理就是它可以促进肝脏的新陈代谢，帮助肝脏工作，排污排浊。肝脏的正常工作和干净对于皮肤来说，效果是很直接的。
可以每天1-2匙冲水来喝，或者做饭的时候加入它，如果能吃得了姜的人，这个味道你都不会反感。我反正是很喜欢，也有个说法是，如果你的身体告诉你很喜欢什么，说明你就是缺什么（甜食和油腻食物不算昂！）。
最近研究的简单做法——姜*粉烤花菜，把花菜洗净平铺在烤盘里、将橄榄油+蜂蜜搅拌之后涂在上面，再撒上椒盐，最后撒一层姜*粉，烤箱预热15分钟（度），再烤15分钟就可以了，是不是简单到流泪！
我买的是purasana这个牌子的有机姜*粉，+价格还是挺OK的，除了冲水、烤花菜，姜*粉还可以做饭，等我继续研究研究菜谱，再跟大家分享啊！
突然发现小野洋子的《葡萄柚》可能是最适合上海现在隔离在家看的书??。
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